С радостью открываю набор на новый курс Прасу Йоги для мам (восстановление после родов). Курс рассчитан на 3 месяца для мам с 8 недели после родов. Количество мест в группе ограничено. В программе курса:
— Суставная гимнастика.
— Гимнастика для позвоночника.
— Асаны (физические упражнения) в восстановительный период.
— Пранаямы (дыхательные техники) в восстановительный период).
— Самомассаж.
— Медитативные техники.
Первое занятие курса 2.03. Занятия будут проходить по средам и пятницам в 11:00 в уютном зале в центре города. Подробная информация в регистрационной форме https://goo.gl/3t2udq
